ماساژ سر و صورت چیست؟
ماساژ سر و صورت یکی از لذت‌بخش‌ترین و آرامش‌بخش‌ترین سبک‌های ماساژ است که هم جنبه زیبایی دارد و هم اثرات درمانی. این ماساژ با تمرکز بر پوست سر، پیشانی، شقیقه‌ها، گونه‌ها، اطراف چشم و فک انجام می‌شود و به کاهش استرس، بهبود گردش خون و جوان‌سازی پوست کمک می‌کند.
فواید ماساژ سر و صورت :
– کاهش استرس و تنش‌های ذهنی
– افزایش گردش خون در پوست سر و صورت
– تقویت ریشه مو و کمک به کاهش ریزش مو
– ایجاد آرامش عمیق و بهبود کیفیت خواب
– کاهش خطوط ریز، پف و تیرگی دور چشم
– شادابی و درخشش طبیعی پوست صورت
– کاهش سردرد، فشار چشم و خستگی فکری
تکنیک‌های رایج در ماساژ سر و صورت :
• فشارهای ملایم و چرخشی روی پوست سر
• ضربه‌های سبک با نوک انگشتان
• حرکت‌های نرم روی پیشانی، گونه و اطراف چشم
• فشارهای آرام روی شقیقه‌ها برای کاهش تنش
• استفاده از روغن‌های طبیعی مانند آرگان، نارگیل ،جوجوبا، روغن درخت چاي
چه کسانی به این ماساژ نیاز دارند؟
– افرادی که استرس یا خستگی ذهنی دارند.
– کسانی که دچار خشکی پوست یا خستگی صورت هستند.
– افرادی که پشت میز زیاد می‌نشینند یا با کامپیوتر کار می‌کنند.
– کسانی که به دنبال آرامش و مراقبت ملایم از پوست هستند.
مدت و تعداد جلسات :
– ماساژ سر و صورت معمولاً بین ۲۰ تا ۴۰ دقیقه طول می‌کشد.
– برای داشتن پوست سالم و آرامش ماندگار، هفته‌ای یک‌بار پیشنهاد می‌شود.
نکات مهم:
– قبل از ماساژ صورت، بهتر است پوست پاک‌سازی شده باشد.
– اگر حساسیت پوستی یا جوش فعال دارید، حتماً با ماسيس خود مشورت کنید.